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没事爱挖鼻孔的人,现在怎么样了?劝你别冲动,多挖1次伤害越大

时间:2020-07-18 11:04 来源:未知 作者:admin666

彭彭坐在电脑前,悠闲地看着时下最火热的综艺,手也没闲下来,在用力地抠鼻屎,这已经成为她每天晚上必做的事情之一。为什么有些人总爱挖鼻孔呢,今天娜姐就带大家一起来揭秘。

一、长期挖鼻孔,会有哪些危害?

你是否也像彭彭一样,没事总爱挖鼻孔?等等!停下你的动作,你知道挖鼻孔会带来多少危害吗?下面三个挖鼻孔的危害了解一下:

·鼻粘膜受损

经常挖鼻孔,要小心鼻粘膜受损!由于鼻粘膜上存在着丰富的毛细血管,若是长期用手指抠鼻孔,很容易损伤鼻粘膜上的毛细血管,导致鼻粘膜受损,甚至引起出血。鼻粘膜受损还可能引起许多鼻腔疾病,对健康影响非常大。

·鼻腔感染

我们的手指上存在着非常多细菌,在挖鼻孔的时候,这些细菌会被带进鼻腔中,导致鼻腔原本平衡稳定的环境遭到破坏,从而引起鼻腔感染。

《欧洲呼吸杂志》曾发表文章表示,经常用手挖鼻孔的人,传播肺炎球菌的概率会更大。

·诱发毛囊炎

众所周知,鼻毛是鼻腔的防御系统,能够阻挡细菌和灰尘等物质进入鼻腔,从而避免呼吸道感染。

然而,如果经常挖鼻孔,会导致鼻毛脱落,鼻腔失去这道天然防御系统,容易诱发毛囊炎和呼吸道感染等问题。

尽管知道挖鼻孔不好,但有些人还是控制不住自己的手,总是想挖鼻孔,这是什么原因呢?

二、总想挖鼻孔,你可能得了这种病

经常控制不住自己挖鼻孔,有可能是“得病”了,常见的有以下两种原因:

1.强制性挖鼻综合征

1995年,美国研究人员曾经对挖鼻孔的行为做过问卷调查,结果显示,超过90%的人承认有挖鼻孔的行为,还有不少受访者挖鼻孔的频率高达一小时一次。

研究人员认为,之所以出现这种情况,有可能是为了通过“清洁”鼻孔,从而得到满足感,这是一种强制性的挖鼻孔表现。

2.慢性鼻窦炎

相比起强制性挖鼻综合征,慢性鼻窦炎则是一种真正的疾病,患者会出现持续性的鼻塞、流鼻涕症状,除此之外,一些慢性鼻窦炎患者还会出现嗅觉减退、头晕、食欲下降等情况。

导致慢性鼻窦炎的原因主要有三方面:全身因素、局部因素以及环境因素。

全身因素:患有长期的慢性疾病,比如内分泌失调、心血管疾病等,会导致鼻粘膜充血,从而引起慢性鼻窦炎;缺乏维生素A或维生素C也会引起慢性鼻窦炎。

此外,经常抽烟、喝酒的人,鼻粘膜血管舒张收缩的功能可能出现障碍,从而引起慢性鼻窦炎。

局部因素:急性鼻炎没有彻底治疗,会演变成慢性鼻窦炎;鼻腔用药不当或是过量用药,也可能引起慢性鼻窦炎。

此外,鼻腔附近的慢性炎症刺激,也可能引起慢性鼻窦炎,慢性扁桃体就是常见的诱因。

环境因素:长期在有粉尘、有害气体的环境中工作,会使鼻粘膜受到刺激,时间一长,容易引起慢性鼻窦炎;季节交替时,鼻腔未能及时适应天气变化,也容易出现鼻炎症状。

那么,生活中应该如何预防慢性鼻窦炎呢?主要有以下三个方法:

无论是粉尘还是有害气体,长期的接触都可能引起慢性鼻窦炎,因此,避免污染是解决根源性问题的重要方式。远离污染,能够有效预防慢性鼻窦炎的出现。

提高自己的免疫力,能够避免鼻腔出现感染,从而降低慢性鼻窦炎的风险。提高免疫力最有效的方式是加强锻炼,每周至少抽出五天进行锻炼,每次锻炼的时间不低于半小时。

气温变化无常的时候,一定要注意保暖,跟随气温的变化增添衣物,尤其是在寒风天气中,戴上口罩,能够保持鼻腔的温暖,避免着凉引起急性鼻炎。

虽然鼻孔不能经常挖,但总有鼻痒难耐的时候,此时应该如何解决呢?

三、鼻痒难耐,该怎么办?

当遇到鼻痒难耐的时候,可以适当清理鼻腔,但一定要注意以下几点:

清理鼻腔时用棉签:不少人挖鼻孔喜欢直接上手,但手上存在大量的细菌,会损伤鼻粘膜,影响鼻腔健康。因此,清理鼻腔时最好使用棉签。

一般用淡盐水清理:清理鼻腔时,用无碘盐调配浓度在0.9%的淡盐水,将棉签蘸水湿润之后,缓缓地伸进鼻腔进行清理,力度一定要轻,避免损伤鼻腔。

熏蒸:当鼻腔过于干燥时,容易出现瘙痒难耐的情况,此时可以试试水蒸气熏蒸的方式,缓解瘙痒,同时,生活中应该多喝水,避免鼻腔干燥。


补充阅读:鼻子可以反映胃的健康情况

鼻子的状态,可以在一定程度上反映胃部的健康情况,比如这两种情况:

“草莓鼻”:指的是鼻子发红,而且毛孔粗大,看上去像草莓。这种情况一方面与鼻头的皮脂腺分泌旺盛有关,也可能是胃部健康异常引起的。

当体内的幽门螺旋杆菌过多时,会导致毛细血管扩张,导致毛孔粗大、长黑头。

流鼻血:当胃部炙热时,会导致身体上火,从而引起流鼻血的症状,尤其是冬天的时候,天气比较干燥,若是吃多了热气的食物,会导致胃热,从而诱发流鼻血。

除此之外,经常流鼻血也可能是血液疾病、鼻腔疾病导致的,最好到医院就诊。

挖鼻孔不仅不雅观,做多了还可能影响身体健康,如果是疾病引起常常挖鼻孔,最好到医院检查,但如果是无聊而喜欢挖鼻孔,还是“三思而后行”!

互动:你一天会挖几次鼻孔?

参考资料

[1]《慢性鼻-鼻窦炎为什么总复发,这篇文解决了很多人的困惑!》.健康报医生频道 .2019-03-22

[2]《问答:为什么有些人总喜欢挖鼻孔?》.健康时报客户端.2018-12-04

 

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